كيف تفرق بين الجوع الحقيقي والكاذب؟! | «الغندور» يكشف التفاصيل وسبب الجوع الكاذب

كتب بواسطة: مروى علوي | نشر في

تحدث الدكتور السعودي محمد الغندور من خلال اللقاء الأخير الذي تم له عبر برنامج يا هلا عن شعور الجوع الذي يشعر به الكثير من الأشخاص.
إقرأ ايضاً:الهلال على صفيح ساخن.. فهد بن نافل يقترب من التجديد ورحيل مرتقب لإداري بارز يهز أروقة النادي هل منطقتك من بينهم؟! 10 مناطق سعودية تحت الإنذار الأصفر بسبب اضطراب الحالة الجوية

وقال إن أغلب الأحاسيس التي يشعر بها الإنسان تكون جوع كاذب ناتج عن عدم شرب المياه كثيرًا، وقال من خلال الفيديو: "أغلب جوعنا هو جوع كاذب لأن مركز الجوع ومركز العطش في الدماغ هو واحد".

وتابع: "دماغنا لا يفرق بين الجوع والعطش، لكن أحنا نستسهل ونتوجه على طول للأكل ولا نشرب الماء" وأكمل: " أننا لا نشرب المياه إلا عندما نصل لمرحلة الجفاف والعطش الشديد، لهذا يقولك لازم تشرب ثلثي المعدة ماء قبل الأكل ، وهذا ضروري جدا".

اقرأ ايضاً