كيف تفرق بين الجوع الحقيقي والكاذب؟! | «الغندور» يكشف التفاصيل وسبب الجوع الكاذب

تحدث الدكتور السعودي محمد الغندور من خلال اللقاء الأخير الذي تم له عبر برنامج يا هلا عن شعور الجوع الذي يشعر به الكثير من الأشخاص.

وقال إن أغلب الأحاسيس التي يشعر بها الإنسان تكون جوع كاذب ناتج عن عدم شرب المياه كثيرًا، وقال من خلال الفيديو: "أغلب جوعنا هو جوع كاذب لأن مركز الجوع ومركز العطش في الدماغ هو واحد".

وتابع: "دماغنا لا يفرق بين الجوع والعطش، لكن أحنا نستسهل ونتوجه على طول للأكل ولا نشرب الماء" وأكمل: " أننا لا نشرب المياه إلا عندما نصل لمرحلة الجفاف والعطش الشديد، لهذا يقولك لازم تشرب ثلثي المعدة ماء قبل الأكل ، وهذا ضروري جدا".

• في خطوة تقنية رائدة: 12 شاشة ثلاثية الأبعاد ترشد ضيوف الرحمن في المسجد الحرام
• أثناء أداء طواف الوداع: شؤون الحرمين تدعو الحجاج إلى الالتزام بالتعليمات والإرشادات