وزارة الصحة تُصدر إرشادات وقائية لضمان حج صحي وآمن في 2025

دعت وزارة الصحة السعودية، عبر منصتها الإلكترونية الرسمية، عموم الحجاج إلى ضرورة الالتزام بالتجهيزات الصحية اللازمة قبيل انطلاق موسم الحج لهذا العام، مؤكدة أن الإعداد المبكر من الناحية الصحية يُعدّ خطوة محورية لضمان أداء المناسك بسلاسة وسلامة دون التعرض للإجهاد أو المضاعفات الصحية.

وأوضحت الوزارة أن من أبرز ما يجب التأكد منه قبل السفر إلى الأراضي المقدسة، هو استكمال التطعيمات الضرورية التي تشمل اللقاحات الموصى بها للحجاج، ومنها لقاح الحمى الشوكية والإنفلونزا الموسمية، بالإضافة إلى لقاح كورونا حسب الحالة الصحية. وأضافت أن هذه الإجراءات تُسهم بشكل كبير في تقليل احتمالية انتقال العدوى بين الحجاج، خاصة مع وجود كثافة بشرية عالية وتنوع جنسيات وظروف صحية.

كما شددت الوزارة على أهمية التهيئة البدنية قبيل موسم الحج، وذلك من خلال البدء بممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي اليومي أو صعود الدرج أو التمارين الهوائية، وذلك لزيادة القدرة على التحمل البدني وتقليل فرص التعرض للإرهاق خلال أداء مناسك الطواف والسعي ورمي الجمرات وغيرها من الشعائر.

وأشارت وزارة الصحة إلى عدد من التجهيزات التي ينبغي أن يحرص الحاج على اصطحابها معه إلى المشاعر المقدسة لضمان الراحة والوقاية، وعلى رأسها الكمامات الواقية للحد من انتقال الفيروسات، والمظلة الشمسية الفاتحة اللون لحمايته من أشعة الشمس القوية، بالإضافة إلى ضرورة ارتداء ملابس قطنية واسعة ذات لون فاتح لتقليل التعرق والمساعدة على الحفاظ على درجة حرارة الجسم.

وفي هذا السياق، أكدت الوزارة أن تجهيز حقيبة شخصية للحج يُعد من المتطلبات الأساسية، ويفضل أن تحتوي على عدد كافٍ من الملابس لتغييرها بانتظام بهدف الحفاظ على النظافة الشخصية، وأوصت الوزارة بأن تكون هذه الملابس مصنوعة من أقمشة تسمح بتهوية الجسم مثل القطن، وألا تكون ضيقة أو سميكة، مع التأكيد على أهمية اصطحاب منشفة شخصية، وقنينة مياه قابلة لإعادة التعبئة لضمان شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم، خاصة في الأجواء الحارة.

كما نبهت الوزارة إلى أهمية حمل معقم لليدين لاستخدامه عند الحاجة، إلى جانب أدوات النظافة الشخصية الأساسية مثل الصابون، معجون وفرشاة الأسنان، أدوات الحلاقة، وكريمات الترطيب للحفاظ على الجلد من الجفاف، بالإضافة إلى حقيبة إسعافات أولية تحتوي على الأدوية الشخصية، ومراهم لعلاج الطفح الجلدي أو التسلخات، ومسكنات بسيطة، ولاصقات للجروح.

وتأتي هذه الإرشادات في إطار جهود وزارة الصحة الرامية إلى تعزيز الوعي الصحي بين الحجاج، وتوفير موسم حج آمن وخالٍ من المشاكل الصحية قدر الإمكان، وذلك بالتعاون مع مختلف الجهات المعنية في منظومة الحج، بما يتماشى مع خطة المملكة في تقديم أفضل الخدمات لضيوف الرحمن ضمن رؤية 2030.

وتحرص وزارة الصحة سنويًا على إطلاق حملات توعوية وتوزيع كتيبات إرشادية، إضافة إلى نشر محتوى رقمي عبر حساباتها الرسمية يهدف لتثقيف الحجاج بكل ما يلزم من استعدادات قبل الوصول إلى الأراضي المقدسة، وأثناء أداء المناسك، وحتى العودة إلى أوطانهم سالمين.

وأكدت الوزارة أن هذه التوصيات لا تهدف فقط إلى الوقاية من الأمراض، بل تُمكّن الحاج من أداء فريضته في أجواء روحانية مستقرة وصحية، مما ينعكس على جودة تجربته الإيمانية، ويقلل من الأعباء الصحية التي قد تؤثر على أداء المناسك بالشكل المطلوب.

• نقلة نوعية بخدمات المياه بالدمام تدشين مركز عمليات وتحكم متطور
• الإمارات تنقذ 13 شخصًا من قارب نزهة كاد يغرق قبالة السواحل