الخضيري:آلام الكتف ووسط الظهر قد تنتج عن توتر عصبي وتحتاج إلى هذا الشئ
يعاني الكثير من الناس من آلام مختلفة في الظهر والكتف، ولا يعرفون سببا لهذه الآلام، ولكن الخضيري:آلام الكتف ووسط الظهر قد تنتج عن توتر عصبي وتحتاج إلى هذا الشئ.
كما أن الدكتور فهد الخضيري؛ أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات صرح عبر حسابه الرسمي بموقع Xتويتر سابقا قائلا: إن بعض آلام الكتف ولوحة الكتف ووسط الظهر (بعضهم يسميها الأبهر وبعضهم خِلج..) -بعد استبعاد الحالات المرضية- وإذا الفحص السريري والأشعة والتحاليل، كل شيء سليم، فإنه من الغالب أن يكون شداً عصبياً بسبب توتر وقلق عصبي
إقرأ ايضاً:السعودية تتألق بـ134 اختراعًا في معرض جنيف الدولي 2025 بمشاركة طلاب ومخترعين من التعليم والتقنيغيابات مؤثرة تربك الوحدة قبل مواجهة مصيرية أمام الشباب في دوري روشن
ومن الجدير بالذكر أن هذه الآلام قد تحتاج فقط إلى تمارين خاصّة بالكتفين والذراعين، مثل شد الذراعين للداخل من جهة البطن، وسحب الكتفين للأمام لمد لوحة الظهر والكتفين واتساع الظهر وتضييق منطقة الصدر، وتكرّر ذلك ببطءٍ واسترخاءٍ عشر مرات.
- سامي الجابر يفتح النار على جيسوس ولاعبي الهلال بعد السقوط أمام النصر: أخطاء قاتلة وسيناريو كارثي
- بيولي يكشف سر تفوق النصر على الهلال ويعد بالمزيد قبل نهاية الموسم
- أقل نسبة تمويل شخصي في البنوك السعودية
- شروط استخراج تأشيرة سائق خاص للمرأة بالسعودية 1444
- اجمل الصور من الرياض عقب هطول الامطار
- اجمل الصور لتشكيلات صخرية من تبوك في السعودية
- أفضل وأرخص شركات التأمين على السيارات في السعودية
- أسعار السيارات في السعودية تويوتا
- استبدال نقاط مزايا الإنماء اسهل طريقة
- شروط الابتعاث الخارجي للطلاب السعوديين من كل المراحل الدراسية