"شروط لا تغفلها عند الطلب من المطاعم لكي يكون الأكل صحيًّا" إليكم تكنيك الأكل في المطاعم
قام إبراهيم عبدالله العريفي الدكتور المختص بشؤون الغذاء بتوضيح الشروط التي لا يجب أن تغفل عنها الأسرة في حال الطلب من المطاعم، وذلك بهدف أن يكون الطعام صحيًا.
وقد قال في لقاء بقناة الرسالة: "يجي على مرتادي المطاعم ألا يقبلوا بما يقدمه المطعم على حساب صحتهم، فمثلا إذا طلبت كبسة مضغوط حاشي فعليك أن تضع شروطك حتى تجعلها صحية كأن ترفض إضافة الزيت إلى المضغوط فشحم الحاشي يكفي".
إقرأ ايضاً:الرياض تحتضن أول منتدى للاستثمار الرياضي بمشاركة عالمية واسعة وتوقيع اتفاقيات نوعيةفرص جديدة لشاغلي الوظائف التعليمية في السعودية.. "التعليم" تطلق جدول التخصصات لعام 2025
فيستمر بالنصائح فمثلا عند طلب سندوتش دجاج يفضل ألا تحتوي على زيوت ولا زبدة ويتم إضافة خضروات وأيضًا البطاطس لا بد أن تكون مشوية وليست مقلية لاحتوائها على مسرطنات.
وقد حذر من مشروب الفراولة لأنه يضاف له ألوان ليأخذ اللون القرمزي ويفضل أن يكون العصير دون سكر إذ إنه قال: "بعض المطاعم تقدم الدجاج المشوي على الفحم نصف استواء ويقوم بتسخينه فقط للزبون، وفي هذا الحالة تنمو الميكروبات داخل الدجاج، لذلك أنصح المسافرين بأن يأخذ دجاج شواية ويفك نفسه ولا يأخذ سلطات حتى لا يصاب بالتسمم الغذائي".
وقدم نصيحة لمرتادي المطاعم الذين يعانون من حساسية الطعام بمادة معينة بالسؤال عن مكونات أي وجبة لتجنب التهلكة.
- خيسوس يقترب من خطوة مفاجئة.. تنسيق بينه وبين منتخب البرازيل يربك حسابات الهلال
- التجارة السعودية“: لا مجال لتكرار الأسماء التجارية حتى لو اختلف النشاط في النظام الجديد
- تركيب كاميرات مراقبة أمنية داخل الصالونات والأندية النسائية السعوديةوعقوبات قاسيةللمخالف
- وزير الطاقة السعودي يوضح سبب الربط الكهربائي مع العراق
- وزير الصناعة السعودي ندلب حقق إنجازات كثيرة لهذا السبب
- التصدير والاستيراد السعودي يوقع اتفاقية تعاون مع بنك الرياض لهذا السبب
- محمد كنو يدمر ميركاتو الهلال السعودي والجماهير تطالب بفسخ عقده لهذا السبب
- قرار منتظر لصالح الهلال السعودي والنصر تعرّف عليه
- المتضرر من مخالفات ممارسي الأنشطة السياحية يأخذ تعويضا عند تحقق هذه الشروط
- مواطن سعودي يحول الأجهزة الكهربائية في منزله إلى العمل بالطاقة الشمسية إليكم التفاصيل