هذا ما يفعله الامتناع التام عن السكريات استشارية توضح

كتب بواسطة: سماء صالح | نشر في

صرحت استشارية طب النساء والولادة الدكتورة مها النمر قائلة: إن الامتناع التام عن السكريات يسبب الاكتئاب والخمول وضيق الصدر».

كما أن.د.مها أوضحت عبر حسابها على منصة «إكس»، أن هذه الأعراض تظهر لأن السكر يعطي دفعة لهرمون السعادة والنشاط الدوبامين والسيرتونين.
إقرأ ايضاً:بيولي يكشف سر تفوق النصر على الهلال ويعد بالمزيد قبل نهاية الموسم عبدالله فلاته يشعل الجدل ويستفز جماهير الهلال بهذا التصريح الناري فماذا قال؟!

وكذلك أكدت النمر أن الحرمان هو عقاب للجسد والروح والمعنويات، وبالتالي فإن الأفضل هو الاعتدال.

ومن الجدير بالذكر أنه عند ترك السكر نهائيا، قد يشعر الشخص ببعض الأعراض المؤقتة مثل الصداع والتعب والقلق، ولكن هذه الأعراض عادة ما تختفي خلال بضعة أيام، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يحدث تحسن في الصحة بشكل عام، بما في ذلك تحسين مستويات السكر في الدم والوزن وضغط الدم والكوليسترول.

اقرأ ايضاً