المجلس الصحي السعودي ينصح بـ 5 خطوات بسيطة للإقلاع عن التدخين
يحرص المجلس الصحي السعودي كل الحرص على إيصال الخدمات المقدمة من قبلها إلى كل مواطن سعودي في يسر وسهولة، ويسعى سعيا جادا في الاهتمام بصحة المرضى؛لذاالمجلس الصحي السعودي ينصح بـ 5 خطوات بسيطة للإقلاع عن التدخين.
كماأن المجلس الصحي السعودي صرح قائلا: أنقذ نفسك وأقلع عن التدين من خلال تجنب الأماكن المحفزة للتدخين واكتشاف أماكن جديدة، وراجع نظامك الغذائي بأن تنوّع وتبدّل أكثر،وكذلك يجب عليك ممارسة الرياضة للحد من رغبتك في التدخين.
إقرأ ايضاً:غيابات مؤثرة تربك الوحدة قبل مواجهة مصيرية أمام الشباب في دوري روشنسامي الجابر يفتح النار على جيسوس ولاعبي الهلال بعد السقوط أمام النصر: أخطاء قاتلة وسيناريو كارثي
وأضاف المجلس الصحي السعودي عليك باستخدم بدائل النيكوتين بحيث تطلب المساعدة من عيادات الإقلاع عن التدخين، وتواصل أكثر مع أحبابك وعائلتك لأن التواصل يساهم في دعم صحتك النفسية.
- بيولي يكشف سر تفوق النصر على الهلال ويعد بالمزيد قبل نهاية الموسم
- عبدالله فلاته يشعل الجدل ويستفز جماهير الهلال بهذا التصريح الناري فماذا قال؟!
- 6 أشهر من السماح | وزارة الداخلية توضح طريقة الاستفادة من تخفيض المخالفات المرورية
- ضبط 19 ألف مخالف في أسبوع..."الداخلية" تحذير لمرتكبي الجريمة المخلة بالأمانة والشرف
- إجراءات رفع بصمة مرحل مجهول وطريقة الاستعلام عن البصمة
- حول واقعة التسمم بالرياض..."الصحة" 6 حالات تتعافى بعد تلقي الرعاية الصحية| إليك التفاصيل
- خدمة المستفيدين تكشف من الفئات المستفيدة من دعم حساب المواطن الجديد
- خدمة المستفيدين توضح من الفئات المسموح إضافتها كتابعين في حساب المواطن 1445
- رابط الاستعلام عن التأمين الصحي أفراد 1445 وطريقة التسجيل
- ذهاب وعودة | طريقة حجز تذكرة الخطوط السعودية أون لاين خطوة بخطوة