شهي وموجود في كل بيت.. متخصصو التغذية يكشفون عن مشروب للتخلص من الكرش

كتب بواسطة: ليلى سعد | نشر في الثلاثاء، 16 يناير 2024 , 15:11 م

قد كشف متخصصون في التغذية العلاجية عن مشروب شهير ومتواجد في كل منزل يساعد في التخلص من الوزن الزائد "الكرش"، حيث أوضح أن تناوله بمعدل مرة في اليوم يساعد في نزول دهونها وعديد من الكيلو جرامات في البطن.

ذلك المشروب هو الزنجبيل بالليمون، فهو مشروب تفتيت الدهون الذي يساعد كذلك في الشعور بالشبع، لكونه غنيّا بالعناصر الغذائية التي تعمل على التحسين من عمل الجهاز الهضمي.
إقرأ ايضاً:شـاهــد | نجم الاتحاد السابق "محمد نور" يحسم لقب دوري روشن السعودي.. الجولة الحاسمة ضربة قوية | يوكوهاما الياباني يترقب مواجهة النصر السعودي في بطولة دوري أبطال آسيا

إلى جانب احتوائه على فيتامين سي والزنك والماغنيسيوم، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة والألياف، وكل تلك القيّم الغذائية تساعد بشكل كبير في الشعور بالشبع، ولكن يجب التنويه بضرورة عدم الإكثار من تناول ذلك المشروب فهو قد يسبب قرحة المعدة ومشكلات وخيمة بها.

اقرأ ايضاً