نصيحة من ذهب لحماية الشرايين! طبيب سعودي: خايف من الجلطات؟ تناول هذه الفواكه و"أمورك طيبة"

كشف الدكتور جمال شعبان عن الأطعمة التي يمكن الاعتماد عليها من أجل تقليل خطر الإصابة بالجلطات الدموية خلال فصل الصيف.

وأوضح أن الفواكه الصيفية مثل الكنتالوب والشمام والبطيخ والخوخ من الفواكه الصيفية التي تمنع الإصابة بالجلطات.
إقرأ ايضاً:السعودية تتألق بـ134 اختراعًا في معرض جنيف الدولي 2025 بمشاركة طلاب ومخترعين من التعليم والتقنيغيابات مؤثرة تربك الوحدة قبل مواجهة مصيرية أمام الشباب في دوري روشن

وتابع أن هذه الفواكه تمنع تكوين الجلطات لقدرتها على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف، نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من الماء.

وينصح الدكتور بالإكثار في تناول الخضروات مثل الخيار خلال فصل الصيف لاحتوائها على نسبة كبيرة من الماغنسيوم والبوتاسيوم، نظرًا لدورهم في الحفاظ على توازن الإلكتروليت في الدم.

• سامي الجابر يفتح النار على جيسوس ولاعبي الهلال بعد السقوط أمام النصر: أخطاء قاتلة وسيناريو كارثي
• بيولي يكشف سر تفوق النصر على الهلال ويعد بالمزيد قبل نهاية الموسم
• فرصة ذهبية للاتحاد لضم حارس من الأفضل عالميا مجانا اسم كبير جدا إليكم التفاصيل
• ضربة موجعة لنيوم والأهلي نجم الهلال يرتدي قميص الاتحاد رسميا فماذا حدث؟!
• فتح باب التوظيف لدى شركة بنده للتجزئة بالسعودية (تعرف على الفرص وقدم الآن)
• فرصة وظيفية جديدة تعلن عنها الهيئة السعودية للمقاولين بمدينة الرياض (التفاصيل)
• فرص وظيفية جديدة متنوعة لدى هيئة الزكاة والضريبة والجمارك (اكتشف الفرص وبادر بالتقديم)
• هيئة السوق المالية السعودية - برنامج التدريب التعاوني ... هل تود معرفة الشروط والتخصصات؟!
• بشكل رسمي.. الشباب يُعلن نجاحه في ضم نجم الاتحاد
• بعد انتهاء العقوبة!! قرار مفاجئ من مانشيني على "العقيدي".. التنفيذ في سبتمبر